Il est possible de résoudre la plupart des épisodes de mal-être ainsi que de nombreux incidents comportementaux, sans forcément avoir recours à une thérapie longue. De mon expérience souvent, les thérapies brèves associées à des techniques énergétiques ou corporelles, « font des miracles ».
Ces thérapies peuvent être adaptées à tous les âges.
Je suis spécialisée dans les besoins suivants :
La confiance en soi
les troubles dûs à un traumatisme
Le rayonnement personnel
Le développement de la créativité
L’accompagnement du changement pour la recherche de son « chemin de vie » : écrire un nouveau chapitre de vie, professionnel ou/et personnel
J’interviens bien sûr également sur les autres préconisations de la sophrologie telles que
Il existe d’autres recommandations pour suivre une thérapie par la sophrologie, par exemple le souhait d’arrêter une addiction telle que la cigarette ou le grignotage, l'anxiété chez la femme enceinte ou le futur papa.... Nous pouvons en parler si vous le souhaitez.
Suite au passage sur l'agenda Resalib votre compté client existe sans doute déjà, si vous rencontrez des difficultés pour prendre rendez-vous avec ce nouvel outil, envoyez-moi un sms, la réponse est rapide
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
En quelques mots, la sophrologie est une thérapie brève – en moyenne 8 à 12 séances – qui utilise plusieurs ressources
A qui 'adresse la sophrologie ?
à tous les âges et aux situations que j'ai exposées dans la présentation de cette page. On peut proposer un accompagnement aussi bien à un jeune enfant, avec des protocoles adaptés, qu'à un senior. Seuls les désordres psychiatriques ne peuvent pas être pris en charge car ils dépendent de la médecine.
Le déroulé des séances
La première séance « découverte » est un long échange où nous mettons en place les éléments à venir pour définir et atteindre l’objectif. Puis nous commençons le travail. C’est donc une séance longue d’une heure et demi.
A la fin de cette séance le paysage est plus clair et permet de vous proposer d’entrer véritablement dans le traitement. Ceci prend la forme d’un contrat thérapeutique qui vous indique les engagements réciproques pour atteindre l’objectif fixé ensemble, le nombre de séances (qui peut éventuellement être réajusté) et le budget. Si vous êtes d’accord nous fixons alors les dates pour la totalité du protocole (elles sont modifiables bien sûr en cas de nécessité).
Pourquoi un contrat thérapeutique ?
Parce qu’il est nécessaire et indispensable à la réussite de l’objectif. Si l’une ou l’autre des parties ne respecte pas le processus c’est toute la thérapie qui est remise en question. On ne peut pas obtenir de résultat sans s’en donner les moyens, sans s’impliquer fortement.
Que peut-on atteindre en fin de protocole ?
Tout d’abord, 1 protocole = 1 objectif. Nous avons lors de la 1e séance défini ensemble cet objectif qui doit être
En fin de protocole, dans la mesure ou le contrat thérapeutique a été respecté, nous devons avoir atteint l’objectif. Rassurez-vous, en cours de thérapie nous ajustons en fonction des progrès et de votre rythme à assimiler le changement.
Vous n'êtes pas sûr que cette méthode soit pour vous ? Appelez-moi au 06 20 79 51 67 en laissant vos coordonnées ou envoyez moi un message. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.
Le tarif du protocole : selon votre devis
Attention : à compter du 1er mars 2023, suite au déréférencement des métiers du bien-être par Doctolib, vous pourrez prendre rendez-vous de la même façon sur la plateforme RESALIB, le lien sera programmé pour cette date )
à noter : Les soins proposés ont pour ambition l'accompagnement du changement et le bien-être. Pour toute question de santé il est recommandé de consulter votre médecin en cas de maladie et suivre ses conseils.